Teenager im Schlankheitswahn

Das gute Aussehen ist sicherlich auch wichtig. Denn die jungen Frauen und Männer möchten im Teenageralter gut ankommen und bei anderen jungen Menschen beliebt sein. Hierfür wird gern auch gehungert oder viel Sport getrieben. Und doch gibt es einen Punkt, weiterlesen »

Esstisch- Rituale

Ruhe am Esstisch ist wichtig, damit das Essen nicht Stress oder zu einer reinen Erziehungsmassnahme wird. Vor allem der Körper braucht Ruhe beim Essen, damit das Essen an sich gesund bleibt. Einige Gewohnheiten finden dann einen guten Platz am Esstisch, weiterlesen »

Gesundes Essen nach der Breizeit

Nach dem Stillen gibt es für das Baby erst einmal eine Übergangszeit. In dieser Zeit bestehen für den Nachwuchs letztendlich individuelle Wünsche und Lösungen. Zunächst einmal gibt es Breinahrung. Der Magen der kleinen kennt jedoch diese feste Nahrung weiterlesen »

Einsamkeit senkt die Lebenserwartung

Studien haben gezeigt, dass Einsamkeit für alte Menschen zur Gefahr werden kann. Ältere Menschen und natürlich auch junge Menschen, insbesondere auch frischgebackene Mütter, die wenig bis keinen Kontakt zu anderen Menschen haben, leiden unter einer Vergreisung. Menschen ohne menschliche weiterlesen »

Am Esstisch mit Kinder

Mit Kindern am Esstisch ist es möglich viel Freude am gemeinsamen Essen zu haben, aber auch viel Frust. Denn die Kinder hören ja selten auf die Regeln der Eltern. Ein Problem ist dann vielleicht das Essen mit offenem Mund, ein weiterlesen »