Lebensmittelkunde – Welche Lebensmittel sind gut für uns

“Gemüse und Obst sind gesund” Dies und vieles mehr, gibt man dem Kind mit auf dem Weg mit. Auch Milch, Eier, Fleisch und Fisch sind besonders reich an wertvollen Vitalstoffen und gesund sein. Aber stimmt das auch alles? Welche Lebensmittel weiterlesen »

Brustkrebs vorbeugen durch richtige Ernährung

Eine von acht Frauen auf der Welt erkranken heutzutage an Brustkrebs. Obwohl es genetische Ursachen für diese Krankheit gibt, stellen Wissenschaftler fest, dass die Ernährung eine wesentliche Rolle bei der Entstehung des Brustkrebses spielt. Deshalb kann man, auch wenn man weiterlesen »

Die Rohkost-Diät – Pure Gesundheit

Die naturbelassenen Lebensmittel enthalten eine enorme Vielzahl an Nährstoffen, welche sonst durchs Kochen, Braten oder Backen vernichtet werden würden. Deswegen zählt die Rohkost-Diät zu den gesündesten Diätarten und. Nicht nur dass Rohkost sehr wenig Kalorien enthaltet, diese Ernährungsweise beschäftig länger weiterlesen »

Früchte und Gemüse – für ausgezeichnete Gesundheit und Vitalität

Welche Bedeutung hat eine gesunde und ausgewogene Ernährung für unsere Gesundheit? Wie viel Nährstoffe braucht unser Körper, um Leistungsfähig zu sein? Was für Folgen hat eine Mangelernährung für die Regeneration und den Erhalt der Körperfunktionen?

Vitalstoffbomben

Sieht gut aus, weiterlesen »

18. SSW: Weitreichender Bericht zur 18. Schwangerschaftswoche

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Die Zehennägel und Fingernägel des Ungeborenen sind fleissig am Wachsen, kratzen allerdings ist damit noch nicht möglich. In der Gebärmutter ist noch ausreichend Platz, sodass das Baby noch fleissig strampeln kann. Das stärkt seine Muskeln und regt das Gehirn weiterlesen »