Schönere und stärkere Fingernägel

Gepflegte Hände sprechen Bänder

Gepflegte Hände sprechen Bänder

Starke Fingernägel sind nicht nur angeboren. Sie sind das Ergebnis einer richtigen Ernährung und optimaler Pflege. Wer mit brüchigen und weichen Fingernägel zu kämpfen hat und das ändern möchte, sollte die folgenden Tipps beachten. Denn schöne Hände und Nägel vermitteln einen gesunden und attraktiven Eindruck beim Gegenüber.

Selbst ein hübsches Gesicht oder eine gute Figur können den ersten Eindruck gepflegter Fingernägel nicht ersetzen. Viele Frauen greifen auf Kosmetikartikel, die die Nägel nur kurzfristig stärken oder sogar schädigen. Wer langfristig gesunde Fingernägel haben und sie auf natürliche Weise stärken möchte, sollte grosse Acht auf die Pflege geben.

Anleitung für natürlich starke Fingernägel

  1. Fingernägel in Zitronensaft tränken
  2. Um die Nägel auf natürliche Weise zu stärken, tränkt man sie mehrmals die Woche in Zitronensaft. Anschliessend werden sie mit warmem Wasser gewaschen und später mit Feuchtigkeitslotion eingecremt. Dies hält die Fingernägel nicht nur sauber, sondern ist auch ein hilfreiches Mittel gegen Flecken auf den Nägeln.

  3. Olivenöl
  4. Wer seinen Nägeln zusätzlich einen schimmernden Glanz verpassen möchte ohne sie mit chemischen Mitteln zu beschädigen, kann Olivenöl verwenden. Ausserdem lässt sich durch das Olivenöl die Nagelhaut leichter entfernen.


  5. Kalzium und Vitamin D
  6. Gesunde Fingernägel brauchen gewisse Nährstoffe. Die wichtigsten sind Kalzium und Vitamin D. Der Nagel besteht aus Keratin und braucht Kalzium, um wachsen zu können. Entweder erfolgt die Einnahme durch die Ernährung oder aber durch Nahrungsergänzungsmittel.

    Vitamin D wird durch die Sonne auf der Haut produziert und ist nur in wenigen Lebensmitteln enthalten. Deswegen ist es empfehlenswert, es in Tablettenform einzunehmen. Kalzium steckt besonders in diversen Milchprodukten oder aber auch in Samen wie Sesam, Leinsamen und Nüssen wie Mandeln, Haselnüssen.

  7. Senf-Wasser-Gemisch
  8. Senf mit etwas Wasser gemischt hilft den Nägeln auf die Sprünge. Es fördert die Blutzirkulation, wenn man sie in das Gemisch tränkt. Dadurch machen die Fingernägel auf Dauer einen vitaleren Eindruck.

  9. Basische Flüssigkeiten meiden
  10. Seife und Spülmittel können die Struktur der Fingernägel angreifen und schädigen sie. Deswegen sollten die Finger nicht zu lange mit basischen Flüssigkeiten in Berührung kommen.

  11. Zigarettenverbot
  12. Zigaretten sind nicht nur schlecht für die Gesundheit, sondern auch für die Fingernägel. Sie verfärben die Nägel auf Dauer und lassen sie leblos und unattraktiv aussehen.



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